如果经常在空调房里吸烟，喷香水，化妆之类，那么房间的空调会经过长时间通过空调蒸发器(室内机)的循环，吸附在蒸发器上或过滤网上，时间久了，空调刚开机的时候就有怪味了，所以空调房要保持干净。

人员从炎热的户外进入空调房前应先有个过渡，就是俗话说的“缓缓”。尤其是患有心脏病和高血压的人士，突然的大幅度温差会引发病患发作。

开空调的步骤是：先把门窗打开，再开启空调，等空调中的污染物及灰尘颗粒充分释放后并换气后，再关闭门窗。如此可以保证室内的空气质量，并预防呼吸道类疾病的发生。

经常通风。在空调的使用过程中，每隔三个小时就要开窗通风换气一次。如果6小时内不开窗换气，那么室内的空气污染程度就已经达到了可能危害身体健康的水平。换气的时间要避开早晚上班的时间，原由你懂的。

避免直吹身体。有人为了解热，就站在空调机下方，让空调的冷风向下吹向自己。这个看似痛快，却不合理，更不利于身体健康。空调制冷的时候应把空调风向朝上设置，令冷空气从上至下循环。如果是制热，风口则应向下。

隔1小时开会儿窗

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。