舞狮表演有多样性，在南狮和北狮种高空表演的舞狮有高杆狮，梅花桩和高幅舞狮三种，下面舞狮就分别针对三种舞狮方式和相关内容做出以下的归纳； 一、高杆舞狮 三种高空舞狮种高杆舞狮属于比较南见的种类，相对于其他两种其实难度是简单1、高杆舞狮是怎么演出的 高杆舞狮演出的方式是一根特定的竹竿或者铁的道具打造而成的，高度5米左右，需要至少8人合力完成的一种项目2、高杆舞狮的形式 高杆舞狮的演出形式主要是两种，一种是从底部攀爬到高度五米的高度以后在掉头以狮尾在后的方式退回；还有一种是在爬到高度米时候慢慢退到一定位置以后从高空跳下。 二、梅花桩舞狮 梅花桩舞狮在三类高空表演中是精彩的一种，演出形式也是多的一个项目，当然难度也是的1、梅花桩舞狮是怎么演出的 梅花桩是特别定制的舞狮道具，分为小桩9根和大桩21根，高度2.5米，长度15米，在桩上做出，跳，翻，走，上，下，，窜的动作2、梅花桩的演出形式 梅花桩从上桩到下桩每个环节都是由特别的动作组成的，上桩要求行云流水，下桩要求出其不意，在桩上跳桩时候要求前跳后跟，前跳后随两种，桩上液也要做出醉狮，呆萌等动作
我们是恺撒舞狮队的，常年活动在武汉市区及周边地区进行舞狮表演，因为舞狮有：“招财纳福，驱邪保平安”的说法，所以像开业，庆典，会议，婚礼，寿宴，民间活动等范围活动，都会请舞狮队来助兴演出，以讨好彩头。武汉凯撒醒狮团，位于武汉市洪山区卓刀泉路，主管舞龙舞狮表演等，本团秉承着眼大局，重视细节，为客户提供超过预期价值的服务理念，深受好评，承继数千年炎黄文化底蕴，绪鉴东方文化的精髓。本团拥有一群充满激情并兼朝气为一体的青年人才。我团编制整齐，设备齐全，是一支阵容庞大的文化团体。本团实力雄厚设备，发扬传统舞狮技术，成绩硕果累累，于2002--2010年之间获世界龙狮邀请赛数十次，国际龙狮邀请赛数十次，全国龙狮锦标赛六次，本团成员于2008年代表湖北省参加全国第六届农运会，分别荣膺南，北狮组，多年的比赛经验给本团带来了不少声誉，曾与湖北省省直机关，黄石市市直机关，武汉电视台，光谷商业城，大小礼仪公司等多家单位合作，带来了精致完
狮子开坪表演——演狮脚演狮脚，要选好两个大面具（唐僧、沙僧），两个真假猴王面具（猴子），一个猪面具（猪八戒）和美女面具（妖女）的扮演者。 舞狮者一般由体力好、跳跃能力较强的青壮年担任，两个小猴一般由筋斗打得好的少年担任。其余扮演者任其爱好。 狮子的后一个舞法是抢青。旧时官府往往将“青”高悬，任众狮子争抢，故历代都称为“抢青”。近代走向文明，主家亦不愿新年大吉之时在自家门口大打出手，一般指定由某狮团的狮子采摘，故改称为“采青” 按规矩，狮子把青菜吐给观众，叫“吐青”，“青”之菜头，狮团要用领谢帖包好，送还主家。
舞龙技术要素中有形（姿势）、技（配合）、法（方法）、情（神韵）四大要素。其中，“形”包含圆、连、顺、灵四种形态；“技”指人与龙体、龙珠与龙体、音乐与龙体的配合；“法”包含舞法、步法、握法、鼓乐法；“情”指人、龙之间情感的表达，即舞龙时表现出的喜怒哀乐等情感。民间的舞龙活动通常在露天广场或舞台上进行，而竞赛活动则是在边长为20m的正方形平整场地上进行，要求地面平整、清洁，场地边线宽5cm，边线内沿以内为比赛场地，边线外至少有1m宽的无障碍区。