灵活就业的优势在于为个人提供了更大的自主权和控制权。个人可以根据自己的意愿和需要决定工作的时间、地点和项目。这种自由度可以提高个人的工作满意度和生活质量。同时，灵活就业也为企业提供了一种更加灵活和的劳动力配置方式。企业可以根据项目需求和成本效益选择灵活就业者，避免了长期雇佣的承诺和固定成本。
灵活就业也存在一些挑战和风险。个体工作者可能面临不稳定的收入和就业性的问题。没有稳定的雇佣关系，个体工作者需要自己管理和规划自己的工作和财务。此外，灵活就业也可能导致工作与个人生活之间的模糊界限，需要个人具备良好的时间管理和自律能力。
灵活就业是相对于固定就业而言的，其是指在劳动时间、收入报酬、工作场所、保险福利、劳动关系等方面不同于建立现代企业制度基础上的各种形式就业。简单来说，灵活就业就是非签约就业的一种形式。
灵活就业人员具体形式包括：在各级档案寄存机构寄存档案的与用人单位解除或终止劳动关系的失业人员、辞职人员，自谋职业人员，档案寄存期间经劳动人事部门批准退休人员，已办理就业失业登记的未就业人员，从事个体劳动的人员，如在社区内从事家政服务、自行车修理、修鞋、配钥匙、再生资源回收、服装织补等其他社区服务性工作的人员；自主就业，如自由职业者、律师、自由撰稿人、歌手、模特等；临时就业，如家庭小时工、技术小工、其他类型的体力及技术打零工者。