不要剧烈运动

体检之前要避免一些剧烈的运动，要保证自己的身体在体检之前处于平稳的状态，这样才能有利于体检工作顺利进行。

健康小贴士：都说运动能够强身健体，但是凡事过犹不及，倘若长期剧烈运动不仅不能起到健身的效果，反而可能造成身体其他损伤。所以，日常生活中运动锻炼一定要讲求循序渐进，点到即止。

动脉硬化检查注意事项

动脉硬化检查检查前半小时不要剧烈运动。

骨密度检查注意事项

准备在半年内生育的男女，怀孕或可能已受孕的女士不建议做骨密度检查。

外科检查注意事项

外科检查甲状腺时，需配合医生指令做吞咽动作；

受检当天勿穿高领衣物，取下项链等颈部佩戴的饰物；

女士乳腺检查时间为月经后3-7天；

如果做过乳房充填，要告知医生；

哺乳期尽量不做红外线乳透检查，建议做其他方面的乳腺检查；

甲状腺功能检查注意事项

甲状腺功能检查前三天禁食含碘高的食物（如海带海菜）和含碘药剂。

便常规检查注意事项

大便标本检查，可到中心后留取标本，也可事前用洁净干燥容器留取好24小时内的便标本，如大便有黏液或血液，应注意选取黏液及血液部分，以便提供准确的信息给医生。

幽门螺杆菌检测注意事项

幽门螺杆菌检测须在空腹状态；如曾服用H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）或质子泵抑制剂（如奥美拉唑）消化性溃疡等疾病，检测前应已至少停药两周。

血糖检测注意事项

空腹血糖检查采血前应禁食和休息8～10小时，并于次日早晨10点之前抽血检测；千万不要空腹太长时间，以免血糖检查结果偏低，或出现反跳性高血糖；

采血前应避免体力活动过多、不良情绪；

不要在检测前日过度节食，前一日应继续保持平日的进食量；

餐后2小时血糖应从进食口算起，进食后2小时测得的血糖值。