绵阳叶老师分享（养生保健必须要3保）

绵阳叶老师，分享认知真理：

养生保健必须要3保，缺一不可！

一，要养根养气，就要 bu 肾，气断人亡！

根据中医书记载，要买（真高山-真纯）羊奶粉，天生具有 bu shen 虚、益精气的天生作用！

(bu shen）虚，｛因为，这两个字涉禁，所于，用拼音代替，请自己理解，不懂就问，绵阳叶老师｝

二，要养血，就要健脾，脾胃虚弱者，血源都不好，甚至引起脾肾两虚，问题余生，终生不复！

根据中医学原理，健脾养胃的天生方法是（必须吃饭），每天3顿饭，必须吃主食，五谷为养，才是根本，五谷天生具有（健脾养胃）的天生作用！

三，要化瘀，就要运动，合理合量的运动，天生具有化瘀的作用。

重点在（保健），重点在（长期）坚持保健，3万天左右的活人命程，重在提高认知，长期保健养生，祝，所有朋友健康，希望，所有朋友，都不虚弱！

绵阳叶老师，分享认知真理。

绵阳叶老师分享（养生保健必须要3保）