注意力概述

注意力是指人的心理活动指向和集中于某一事物的能力，也是视、听、嗅、味、触等感觉系统对事物的关注能力。

智力由注意力、记忆力、观察力、思维力、想象力5个主要因素构成。

人一生成就的实现主要依靠语言、行为、知识、策略等能力，这是冰山浮在海面的部分，可以比较直观地了解和评价。那又是什么支撑这些能力呢?主要就是智力，也就是我们前面所讲的5个主要构成因素。它们是冰山沉在海面之下的部分，不容易被观察和评估，但没有它们就无法撑起人生的学习和成就。

评价注意力的优劣，一般从四个方面判断，称之为注意的四大品质。分别是注意的稳定性、注意的广度、注意的分配、注意的转移。